식단 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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저녁 매운 돼지갈비 찜🍖

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레몬그린

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생마늘 vs 익힌 마늘, 노화 방지에 특효인 건?

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뽀봉

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따님 위한 푸짐한 점심식단

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목표사십구

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다이어트에 좋은 팽이 버섯전

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수수깡7

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저녁은 혼밥하네요

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정수기지안맘

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간식으로 견과류

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들꽃7

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어머니들의 손맛 점심시간

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정수기지안맘

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보양식으로 좋은 장추탕

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차칸청춘

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탄수화물, 건강하게 먹으려면… ‘이때’를 노려라

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뽀봉

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다이어트에 좋은 도토리묵! 먹으면 안 되는 사람도 있다던데…

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뽀봉

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골다공증 여성 환자 이렇게 많았나... 내 뼈 망가뜨리는 최악 습관은?

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뽀봉

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“절대 안 먹는다” 종양 전문 영양사, 반드시 피하는 음식 5가지 뭘까?

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뽀봉

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점심에는 맛있는 조기찜

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미주장

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저녁에 도토리묵사발 한 양푼이 만들었어요

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러브복동

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도토리묵과 파김치 많아서 나눔했어요

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러브복동

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고구마 한 박스

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러브복동

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저녁은 들기름김치볶음

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정수기지안맘

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저녁 먹고 치웠어요☺️☺️

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자스민꽃

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아침식사와 저녁식사 🐙쭈꾸미볶음

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레몬그린

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나물 가득 보리밥비빔밥

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정수기지안맘

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