식단 정보&꿀팁

번호제목글쓴이

등록일

조회추천스크랩

📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[46]

geniet

559
6
0

아침, 점심, 저녁 - 하루 식사 양 똑똑하게 나누는 법

[21]

geniet

933
9
0

호르몬이 다이어트를 좌우한다? 인슐린, 렙틴, 코르티솔 이해하기

[13]

geniet

143
2
0

식후 2시간 혈당 관리, 당뇨 예방의 첫걸음

[12]

geniet

174
3
0

당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

[23]

geniet

3.7천
11
2

순살 삼치스테이크😊💗

[3]

자스민꽃

20
1
0

치매 예방 위해서는 '혈당 변동성' 잡아야… '저당 곡물' 먹어볼까

[2]

뽀봉

8
0
0

간식 등록하고 100점 받았어요🥰

[10]

러브복동

107
3
0

따뜻한 녹차 한잔의 효과...콜레스테롤 낮추는 음료는?

[1]

뽀봉

25
0
0

*(점심)고단백 사과 사라다~🍎요고! 맛있어서 자주먹겠어요!

[6]

냥식집사

56
1
1

"괜찮은 줄 알았는데"… 무심코 먹다가 치명적일 수 있는 '겨울 제철 음식' 11가지

[3]

뽀봉

20
0
0

우리가 자주 먹는 ‘이 버섯’, 콜레스테롤 수치 낮추는 성분 풍부

[4]

뽀봉

24
0
0

아침 두부로 챙겨요

[8]

정수기지안맘

20
0
0

두부 근육 만드는데 도움을 주네요.

[2]

정수기지안맘

13
0
0

💧아침 물 마시기

[2]

레몬그린

13
0
0

삼치구이 & 샐러드😄❤️

[4]

자스민꽃

19
0
0

신나게 복근운동 7일차 성공~👌👌

[1]

우블리에

25
0
0

쉬는날 여동생과 낙지볶음 맛집 갔어용~♡♡

[1]

우블리에

23
0
0

파프리카 가득한 볶음밥~

[13]

제벌

537
8
2

차오차이소스로 간짜장 만들었어요

[14]

러브복동

188
4
0

"토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고"... 같이 먹으면 역효과 일으키는 음식은?

정수기지안맘

32
0
0

남편을 위한 저녁상 차리네요.

[4]

정수기지안맘

21
0
0

홈트

[2]

한소래미

20
0
0

점심시간 입니다.

[2]

정수기지안맘

16
0
0

11/26(화)점심은?두부면만둣국🤍

[2]

냥식집사

18
1
0
제목+내용