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| |  재털이 | | 10 | 0 | 0 |
| | 재털이 | | 6 | 0 | 0 |
| 월요일 아침 평소대로~~ |  성실한라떼누나 | | 6 | 0 | 0 |
| 10.28 홈트 |  워니뚱 | | 5 | 0 | 0 |
| 공복물 한잔 |  로니엄마 | | 6 | 0 | 0 |
| 계단오르기 생활운동 💪 | 자스민꽃 | | 7 | 0 | 0 |
| 💪오전 만보와 계단오르기 | 레몬그린 | | 8 | 0 | 0 |
| 아침은 카레밥 | 들꽃7 | | 8 | 0 | 0 |
| 굿모닝 러닝크루 🍁 | 레몬그린 | | 6 | 0 | 0 |
| 아침루틴 챙겨줍니다 💕 | 자스민꽃 | | 4 | 0 | 0 |
| 5분스쿼트 완료 |  진사1 | | 9 | 0 | 0 |
| 굿모닝 캐시홈트🙆🏼 | 레몬그린 | | 9 | 0 | 0 |
| 홈트운동 | 꿈이룸♡ | | 7 | 0 | 0 |
| (캐시홈트) 팔뚝살. 겨드랑이살 제거 5분 루틴 | 미주장 | | 6 | 0 | 0 |
| 운동결과 | 진사1 | | 5 | 0 | 0 |
| 홈트밤운동 | 꿈이룸♡ | | 5 | 0 | 0 |
| 계단운동 | 오드리76 | | 6 | 0 | 0 |
| 간식은 두부도넛 ~💕 | 자스민꽃 | | 15 | 1 | 0 |
| 저녁 간식과 뜨아 한잔 | 성실한라떼누나 | | 8 | 0 | 0 |
| 점심은 펌킨치즈샐러드와 초코오나오 | 성실한라떼누나 | | 8 | 0 | 0 |
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