다이어트 톡

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🤔다이어트 정체기? 왜 체중이 줄지 않을까?

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geniet

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새벽에 자주 깬다면, 혈당 체크해보세요! 😴💡

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geniet

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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geniet

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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만보 걷기운동

진사1

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운동 후...

진사1

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살 빼는 법 따로 있다?... 칼로리 소모량 높이려면 이렇게 걸어야

정수기지안맘

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금요일 만보걷기 🩵만칠천보

레몬그린

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6천보걷기 후 출석합니다.

정수기지안맘

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요거트에 견과류와 냉동 블루베리

정수기지안맘

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늘 꾸준히 완주까지💜

자스민꽃

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점심은 직접만든 잡채로 잡채밥

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성실한라떼누나

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공포의 배

무협지

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계단오르기 챙기기😊👍

자스민꽃

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아침은 그릭요거트샐러드와 호밀70%식빵(루엘드파리) 3쪽

성실한라떼누나

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점심 후 걷기고고 ❤️❤️

자스민꽃

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물을 공복에 마시고 있습니다.

로니엄마

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시작

나나나이쁘니

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따뜻한 물 한 잔으로.

정수기지안맘

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아침 하늘 바라보며...

정수기지안맘

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11/22 아침

더달달

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아침 만보걷기 🩵

레몬그린

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물한잔 마셔요

인생이여만세

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오전은 스트레칭 💗

자스민꽃

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