다이어트 일기(식단,운동)

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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다이어트 일기 식단 3월 12일

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만보 걷기

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들풀지기

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3월11일 다이어트 일기 운동

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수수깡7

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꾸준한 걷기

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3월 11일 다이어트 운동💪 ㅡ만오천보

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정수기지안맘

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삼만보 걷기

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화요일 마무리

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꿀잠은 황금우유로 🥛🫚

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식후 10분씩 걷기와 근력운동

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정수기지안맘

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🧍눈바디 계단오르기의 효과

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화요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

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들꽃7

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채끝 소고기 구이

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미주장

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0311 하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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점심은 직원식당에서 꽁보리나물비빔밥

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만보 걸었어요

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미주장

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걷기로 춘곤증을 이겨냈어요.

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화요일 만보걷기

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뽀글사랑

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오늘은 필라테스

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걷기 잠시 하러요💪

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☀️햇살 가득한 날 만보걷기

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