다이어트 일기(식단,운동)

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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공복물

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3월22일 다이어트 일기 식단

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수수깡7

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칠천보 걷기

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남산골선비

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잡곡밥

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점심은 간단히 티라미수 😍😍

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자스민꽃

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3.22 매일 오운완💪🏋‍♀️

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워니뚱

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토요일 아침 식단🍎🧃🫐🥚🥜🍇

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스트레칭

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오전 운동

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스트레칭

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공복 물

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목요일 홈트

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뽀글사랑

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아침에 삶은 반숙계란

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토요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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0322 캐홈챌 스트레칭 운동

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삼만보 걷기

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금요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

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봄꽃을 구경하며 만보 걸었어요.

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만보 걸었어요

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3월 21일 다이어트 운동 💪

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