다이어트 일기(식단,운동)

번호제목글쓴이

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

[24]

geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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오전 운동 완료 만보걷기+캐시홈트

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사랑혀니

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아침에 삶은계란 먹었어요

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미주장

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월요일 홈트

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뽀글사랑

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늦지않게 계단오르기로 💪

[5]

자스민꽃

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아침 식단 🥚🍎🫐

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들꽃7

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아침 바나나 사과 찐계란

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저스트영

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0217 계단오르기 운동

[11]

차칸청춘

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0217 캐홈챌 스트레칭 운동

[10]

차칸청춘

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이만보도 거뜬히 이겨냈어요.

[6]

정수기지안맘

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🍚🍚밥심으로 이만보

[6]

정수기지안맘

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만보 걷기

[16]

저스트영

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일요일 만보걷기 완료

[9]

뽀글사랑

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만보걷기완료

[7]

언제나행복

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자연의 치유길 걸어요.

[8]

정수기지안맘

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🌊함께해 길 만보걷기

[10]

정수기지안맘

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일요일 마무리

[10]

성실한라떼누나

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포두부 양배추 에그롤

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cogo092

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저녁은 청국장찌개

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들꽃7

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걷기와 출첵 다이어트 🚶🚶

[4]

정수기지안맘

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일요일 걷기 완료

[10]

들꽃7

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