아침 매트운동

https://geniet.moneple.com/workout_info/98606961

산책 나가기전 목과 종아리 뭉친 근육부터 풀어줍니다 

잘풀고 산책해야 몸이 따뜻해   제서 겉기 좋아요

 

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작성자 장보고

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