https://geniet.moneple.com/workout_info/49239578
벽짚고 무릅을 45도 다리를 구부리는
동작을 말합니다.
바이시클킥과 팔돌리기. 서서 고관절
돌리기 동작을 했어요
플랭크 동작은 어려워서 포기했어요
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작성자 핑크한울이
신고글 벽 짚고 마운틴 클라이머
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