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상쾌한 하루를 스트레칭으로 시작합니다
상체 위주의 동작이어요.
허리 트위스트.서서 상체 돌리기.양손 깍지
끼고 팔돌리기 동작은 장소 상관없이 아무데서나 할 수 있는동작이어요
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작성자 핑크한울이
신고글 허리 트위스트
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