https://geniet.moneple.com/workout_info/47974557
리버스 플랭크 동작을 땨라서 했는데요
허리를 90도 올려 발바닥을 바닥에 붙이고
손바닥을 바닥에 짚고 버티는 동작이어요
엄청 힘들어요.
앉아서 어깨 스트레칭을 하면서 명상을
했어요
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작성자 핑크한울이
신고글 리버스 플랭크
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