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하체 근력 계단오르기로 🏃
정수기지안맘
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심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜
심혈관
건강
에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려
체지방을 감소
시키는데 도움
이 되네요.
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