건강 | 웰빙 | 안티에이징

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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단호박죽 재료~

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뽀봉

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“뇌로 가는 영양 따로 있다”…뇌를 깨우는 최고의 음식 6가지

뽀봉

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익혀 먹어야 "몸에 더 좋은 채소5

핑크한울이

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오늘의 손님과 함께 해요

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뽀봉

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나이 들면서 음식 자꾸 흘린다면… ‘이 근육’ 약해졌다는 신호

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뽀봉

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당뇨 걱정되는데 뭘먹지?..이런 식품이 혈당관리에 좋아..

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헤븐79

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소중한 하루🙏

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나쁜엄마

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물 한잔

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저스트영

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고혈압 침묵의 살인자로 불리는 이유

빠담소리

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“나이가 원수?”…중년에 살 빼기 더 힘든 이유?

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뽀봉

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아침 공복 운동 vs 저녁식사 후 운동

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주안맘0413

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코로나 재확산, 앞으로가 더 우려… ‘이달 말’ 정점입니다

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우리화이팅

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매일 아침 ‘이 습관’… 목·손 피부 남보다 빨리 쭈글해져

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뽀봉

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8/14(수)식후 오메가3 먹어야지요💊

냥식집사

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수요일 비타민 챙기기

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seabuck

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공복 물

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seabuck

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2024년 8월 14일 수요일 걷기

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슈롭

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만보걷기

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내복ᆢ

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말복💦

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나쁜엄마

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8/14(수)공복유산균 효과

냥식집사

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