아침에 일어나니 목이 뻐근하니 안좋네요ㅠㅠ
온찜질이 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진시켜서 통증을 줄여준다네요.
가벼운 스트레칭도 좋다고 해서 캐시홈트도 했네요.
이렇게 해줬는데도 아프면 파스붙이고 진통제 먹어야지요ㅠㅠ
