가방도 무겁고
아직 달리기는 무리여서
대신 빨리걷기를 하기로 했어요
빨리걷기와 보통걷기를 병행해서 4천보 걷고
계단오르기 16층 했어요!
다시 계단오르기가 가능할 걸 보니
체력이 다시 생기는 것 같아요 굿 👍
