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준비운동도 중요하지만 운동을 마무리하는 정리 운동도 꼭 필요하네요.
저는 많이 걷는 날이면 꼭 종아리 스트레칭을 해 줘야 개운하더라구요.
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작성자 쨋든럽
신고글 준비운동만큼 중요한 정리운동
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