식후 혈당 내리는 운동 top1.gif

 

밥 먹고 혈당 내리는 간단 운동으로 유명한 영상

 

영상 보니 235에서 150까지 내려가네요 ㅋㅋ

혈당에는 역시 허벅지 근육 쓰는게 짱이네요