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자기 전에 숙면을 위한 스트레칭으로 근육을 이완시켜 시원하네요.
🧘 코브라 자세는 척추 유연성을 향상시키고 척추 주변의 근육을 강화하는데 도움이 되네요.
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작성자 정수기지안맘
신고글 숙면을 위한 스트레칭해요.
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