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하체 근력운동과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 근육 강화 합니다.
덩키킥 무릎관절에 부담 없이
하체근육을 강화하고 혈액순환을 원활하게 하고 애플힙에 효과적입니다.
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작성자 정수기지안맘
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