https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/47744224
오트밀(계란+참치)
토스트(베이컨+치즈)
미역,상추,
커피(2잔으로 분리)
델로스10개,
초코렛 작은거1개
식후 2시간후 체크
오트밀이 혈당이 얼마나 오르는지 궁금해서
테스트 해보았다.
토스트.델로스.초코렛도 추가 했다.
꺼꾸로 식사를 해서인지 높게 나오지는 않았다.
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작성자 야고
신고글 (혈당 공부)11.오트밀 식후 2시간 혈당 테스트
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