https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/41945689
생채소도 좋고
익힌 채소도 좋아요
본 식사나 간식 먹기 전에
탄수화물 전에는 꼭 채소 먼저 먹어서
혈당 치솟는 걸 예방합니다.
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작성자 메리골드페퍼
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