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당뇨가 가족력이 있다보니 저는 매일 운동을(만보걷기와 계단오르기) 해주면서 하루에 한끼는 샐러드로 가볍게 먹어주려구 노력합니다. 그럼 몸도 가벼워지면서 몸도 건강해지는것 같아요
당뇨 정말 무서운 병이니 다들 관리 잘하시고 건강해지셨으면 좋겠네요
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작성자 지도
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