당뇨예방법&당뇨에좋은습관

당뇨관리법이라든가 예방법으로 좋은거 하면 항상 식습관에 대해서 많이들 얘기하시잖아요 근데 그렇지않고 더 쉽고 평소에 하시는일이나 일상생활속에서 할수있는 관리법인데요 그건바로 '양치'입니다. 식사후 입속을 청결히 해 세균과 염증으로부터 멀리하시게되면서 잇몸병에 걸릴확률을 낮아지게해 당뇨병을 예방할수있게되는겁니다. 어느한대학병원에서 하루세번 양치하는 사람보다 하루 양치 한번 하는 사람이 당뇨병에 걸릴확률이 14%나 높았다고 합니다. 이런 결과만 보더라도 양치 안할수가 없어지겠죠? 그리고 하게됨으로써 충치,잇몸병,당뇨병 세개나 예방할수있게되는겁니다. 양치하시고 일석삼조를 경험하시길 바랍니다.