식단 정보&꿀팁

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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geniet

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도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

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geniet

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혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

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geniet

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다이어트할 때 꼭 먹어야 하는 3대 영양소🥗 균형 맞추기

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geniet

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[EVENT] 이런저런 다이어트 3회차 오픈🎊후기 쓰고 포인트 GET!

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geniet

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작두콩차 따뜻하게 한 잔 🫛

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정수기지안맘

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🌿아침식사에 파슬리가루 솔솔 뿌려서(🥦🍎🍓🥚🍠)

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정수기지안맘

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점심, 김밥 먹었어요

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더달달

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점심에 유부국수를 먹었어요.

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미주장

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눈보라가 쳐요😱쌀쌀한 날 들깨 칼국수~♡

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제벌

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아침, 채소찜과 오징어볶음

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더달달

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비 오는 날 맛집 출동🍴

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뽀봉

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혈당을 낮추는 홍국식빵 샌드위치

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뽀봉

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보이면 사야하는 낑깡

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고요

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화과자가 참 맛있어요

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미주장

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보이차로 속을 달래요

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뽀봉

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불금 닭다리살로 닭갈비~♡

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제벌

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작아도 고소한 고등어조림

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장보고

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저녁 집밥

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들풀지기

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황태 콩나물국으로 풀리네요. 🦈

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정수기지안맘

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*점심때 먹은 올리브 치아바타🤤

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냥식집사

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따끈한 호박 팥죽의 궁합은? 🎃 🫘

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정수기지안맘

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작두콩차 식후에 마셔주면🫛

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정수기지안맘

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봄철 면역력 탕수육으로 ....부먹 vs 찍먹

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뽀봉

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혈당 스파이크 막는 아침 식사 티어 !!!

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킷캣좋아

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