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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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파이팅!!

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종ㅇ

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5키로는진짜안빠지네요

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🌸 일요일 만보걷기

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☂️토요일 만보걷기

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다이어트 목표

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오전에 1만보 달성

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일주일에 세번이상 10키로 이상 뛰기

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🔅 금요일 만보 걷기

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2월 2일 목표

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이번주 목표1- 근력 운동

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🌺 목요일 만보 걷기

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