요즘 더워 저녁7시에 나간다
비 안오는이상 맬 나간다.
가을부터는 만보걷기 실천.
집 오늘길 교회옆에 예쁜 담벼락 앞에서
스트레칭 스퀘트100개 25개 4셋트함.
방금 몸무게 48키로 때로 내려옴.
다이어트는 건강을 위해 꾸준히 하자.
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요즘 더워 저녁7시에 나간다
비 안오는이상 맬 나간다.
가을부터는 만보걷기 실천.
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방금 몸무게 48키로 때로 내려옴.
다이어트는 건강을 위해 꾸준히 하자.