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8월 첫째주 목표

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- 틈틈히 스트레칭하기

- 야식금지, 간식 금지

- 영양제 챙겨먹기

- 5천보이상 걷기

- 저녁은 샐러드나 야채듬뿍들어간 음식 먹기

다들 응원합니다 8월도 행복한 한 달 되시길

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