이번주 목표는~~!!

- 만보대신 계단오르기

- 야식금지, 간식 금지

- 영양제 챙겨먹기

- 집에서 홈트, 스트레칭하기

- 저녁은 샐러드나 야채듬뿍들어간 음식 먹기