내일부터 조정할 다이어트 목표

일과 운동을 병행하면서 다이어트를 하니까

일과 다이어트간의 조화를 위해서 조금씩

다이어트 목표를 조정하게 되네요. 원래는

아침마다 운동을 하고 있었는데 이게 좀 다이어트

효과는 진짜 좋은데 출근을 하면 일 하기가 힘들더군요

습관이 되면 괜찮을줄 알았는데 쪼금 운동강도를

낮춰야 겠다고 생각했습니다. 그래서 아침런닝을

조금 덜뛰고 차라리 먹는거를 조금 줄이겠다는

목표를 설정했습니다. 이번주도 화이팅 ㅎ