이번주 다이어트 목표
수분보충으로 물 1,5리터 마시기
일주일에 5일은 만보 채우기
일주일에 2일은 근력운동하기
일주일에 2일은 3키로 러닝하기
저녁 7시 이후로는 음식물금지
이번주도 잘 지켜 볼게요
