저번주 성공..이번주는

1일 일만보 이상 걷기

기상 후 물한잔 섭취

하루한끼는 샐러드로 가볍게

저녁시간 맥주 금지

한주 목표 설정 후 1키로 감량 성공

3키로 감량을 목표로 또 달려봅니다