https://geniet.moneple.com/diet_plan/6532273
1일 일만보 이상 걷기
기상 후 물한잔 섭취
하루한끼는 샐러드로 가볍게
저녁시간 맥주 금지
한주 목표 설정 후 1키로 감량 성공
3키로 감량을 목표로 또 달려봅니다
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작성자 가디언
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