목표설정

 퇴근후 아이재우고 실내자전거 타기

 물 2리터 먹기

 다리마사지하면서 풀어주기

맞벌이라 퇴근후에는 친정엄마랑 교대로 아이가 케어해야해서 아이가 잠든 이후 10시부터 짬이나기때문에 거창한 다이어트 계획이나 목표설정은 불가능하기에 체력과 건강을 위해 작은 다이어트 목표를 세워봅니다.