이번주 다이어트 목표

이번주도 다이어트 목표 설정해요

항상 하던 만오천보걷기- 크게 어렵지 않으니 이만보도 할수 있으면 해보기

물 자주 마시기

커피 2~3잔만 마시기(최소한으로 마시기)

간식 줄이기 계속 실패하고 있는데 이번주는 성공할수 있도록 노력하기

영양제 챙겨먹기

이렇게 목표를 정하니 그래도 지키려고 계속 노력하게 되네요

다들 화이팅입니다