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이번주 다이어트 목표

2023.07.07 08:20
조회 30스크랩 0
  1. 물 8잔이상 마시기
  2. 하루 만보이상 걷기
  3. 군것질 하지않기
  4. 저녁 5시에서 6시 사이에 먹고 그후엔 다른거 섭취안하기!
  5. 새벽2시전에 무조건 잠들기

이대로만 유지하자~!! 모두들 화이팅!!

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