8일~9일 주말 목표
[식단]
아침 : 공복유지
점심 : 채소, 과일 클린시
저녁 : 먹고 싶은 음식으로 오후 7시 식단 마감
[운동]
운동은 거의 안하는 편이지만
만보걷기 정도의 간단한 운동하기
