이번주에도 변함없이~ 유지하기입니다ㅎㅎ
더 찌지만 말자 ㅎㅎ
비가 오나 눈이 오나 덥거나 춥거나 날씨 상관없이 매일 걷는 만보.
컨디션에 따라 집에서 하는 실내자전거 인터벌 30분. 또는 스트레칭~~
꾸준히 10초라도 메달려서 전신 늘려주는 철봉!
운동은 컨디션 따라 하도록하고~
믹커 대신 아메 먹고있으니. 입터짐만 잘 막아보는걸 이번주 목표로~ 화이팅!! ㅎㅎ
