https://geniet.moneple.com/diet_plan/5626624
아침에 일어나서 물 마시기
유산균과 콜라겐 챙겨 먹기
근력운동하기
만보 걷기 생활화하기
6시이후 음식 먹지 않기
밀가루 음식 줄이기
스트레칭으로 몸풀어주기 입니다
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작성자 상큼미니
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