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이번주 목표는

2023.07.04 23:27

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https://geniet.moneple.com/diet_plan/5416404

주 3회 5km이상 뛰기

심박수 160정도로 유지하기

물 2L 꾸준히 마시기

커피는 최대한 블랙으로 이 3가지가 목표랍니다

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