https://geniet.moneple.com/diet_plan/5416404
주 3회 5km이상 뛰기
심박수 160정도로 유지하기
물 2L 꾸준히 마시기
커피는 최대한 블랙으로 이 3가지가 목표랍니다
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작성자 Jess19
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