확실히 6월에는 다이어트를 열심히 하지 못했던 것 같아서
7월 이번 한달은 좀 제대로 해보려고 합니다. ㅎㅎ
일단 식단을 탄단지 잘 지켜서 건강하게 먹고
비록 홈트레이닝이지만 근력운동을 추가하려고 합니다.
인스턴트음식은 최대한 안 먹고
배달음식도 끊어보려고 합니다.
식비도 아끼고 건강해지고 좋네요
7월 한달은 열심히 목표달성을 위해 노력하는 한달이 되었으면 좋겠네요
