https://geniet.moneple.com/diet_plan/5198217
- 중량 풀업(15kg 원판 들고) 10개 3세트
- 금주하기(술 최대한 참기)
- 러닝 빡씨게 달리기
여름이라 더운 날이지만 야외에서
빡씨게 달려 쫘악 땀빼고
심장에 강렬한 자극을 주고
일주일을 재미있게 보내보자!!!!
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작성자 지폐메이커
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