내일부터 다음주까지 다이어트 목표

장마 때문에 만보걷기를 못 지킨 날이 하루 있었지만 대체적으로 잘 지킨 한주였네요.

내일 토요일부터 지켜야할 목표입니다. 

• 1. 물 하루에 2리터 마시기
• 2. 만보 걷기
• 3. 저녁은 샐러드 먹기(회식계획 없어 좋네요)
• 4. 하루 30분 근력 운동 하기
• 아주 기간이 많이 걸리긴 했지만 2킬로 정도 감량이 된 게 너무 좋네요. 앞으로 2.5킬로만 더 빼면 목표 체중이 거의 코앞입니다!! 화이팅!!
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