다이어트 목표설정해봅니다.

저의 올해 건강목표를 설정해 봅니다.

1. 하루 만보이상 반드시 걷기
2. 물 하루 1.5리터 이상 꼭 챙겨 마시기
3. 영양제(비타민, 칼마디, 프로바이오틱스, 루테인지아잔틴 필수) 꼭 챙겨 먹기
4. 맥주는 주 1회이하만 마시기
5. 커피 줄이기    
6. 올해 건강 목표 반드시 지키기 위해 매일 매주 점검해 나가기~

제대로 지키고 실천해서 반드시 휴가때 원하는 옷 입자!!!!