https://geniet.moneple.com/diet_plan/4447266
매일 만보 이상 걷기
맨발로 걸을수 있을땐 맨발 걷기
스트레칭으로 몸 풀어주기
스트레스 받지 말기
폭식 하지 않기
야식 먹지 않기입니다
잘 할수 있겠죠??
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작성자 SKY0118
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