https://geniet.moneple.com/diet_plan/4306244
거창하게 세우니깐 안지켜지고 아예포기하게 되더라구요
저녁7시 이후로 군것질안하고 안먹기
아침에 눈뜨면 스트레칭하기
5000보 걷기 (만보는 불가능ㅜ)
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작성자 채아미
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