저는 다이어트나 식단 관리를 별로 해본적 없는데, 다만 한가지, 몸이 부담을 느끼지 않을 정도의 적정한 체중을 유디하려 노력합니다, 예를 들어 몸이 가볍지 않고 약간 부담스러움을 느끼면 약산 덜 먹는 정도난 해도 적정체중으로 다시 돌아온다는 거죠
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저는 다이어트나 식단 관리를 별로 해본적 없는데, 다만 한가지, 몸이 부담을 느끼지 않을 정도의 적정한 체중을 유디하려 노력합니다, 예를 들어 몸이 가볍지 않고 약간 부담스러움을 느끼면 약산 덜 먹는 정도난 해도 적정체중으로 다시 돌아온다는 거죠