https://geniet.moneple.com/diet_plan/4236905
이번주 다이어트 목표는
- 1. 꾸준한 만보걷기(오전운동 마치기)
- 2. 영양제, 유산균 꼬박 챙겨먹기
- 3. 물 1리터 마시기
4. 저녁 소식 및 군것질 줄이기
소소하게 지켜나갈 목표예요.
목표의 크기보다 실천이 중요한거 같애요.
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작성자 산들바밤바
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