이유없이 체중이 1 키로가 빠졌어요
하하 이런일이
오늘 커피도 많이 마시고 식사도 평소처럼 했는데요.
더워서 땀을 흘려서일까요
기분 좋은 한주입니다
1.만보 일주일에 2번 걷기
2.탄수화물 줄이기
3.긍정적으로 생활하기
