토요일에 워터 파크 갈 예정이라서
토일 제외하고 간단 할생각입니다.
이번주 월요일부터 시작해서..
16:8로 하고 있어요..
배속이 많이 비워진 느낌이요
위도 좀 준거 같아요..
점심은 일반식 먹고..
나머지 식사는 토마토 계란 오이 단쉐등으로 먹고있어요
미지근한 물 많이 마시니 좋은거같아요
아직까지는 잘 지키고 있어요
힘내볼게요
