다이어트목표설정(6/22-6/28일)

지난주(6/15-6/21일) 다이어트 목표설정후

 - 하루 만보걷기 6회중7회

 - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 5회

 - 계단오르기(15층) : 주 4회중 6회

목표 달성함

이번주(6/22-6/28일) 다이어트 목표설정

 - 하루 만보걷기 : 주6회

 - 러닝(3키로) : 주 4-5회

 - 계단오르기(15층) : 주6회

계단오르기만 주 4회에서 6회로 늘리자