이번주 목표설정

매일 만보씩 걷는다 

샐러드로 1끼 이상 먹는다 

커피를 마시지 않는다

몸무게 앞자리 숫자 변화게 한다 

6시 이후로는 먹지 않는다 

나 자신과의 싸움에서 이기자